Qui n’a jamais savouré une Chupa Chups ? Ces sucettes colorées et savoureuses font partie de nos souvenirs d’enfance et continuent de séduire petits et grands. Mais vous êtes-vous déjà demandé combien de calories se cachent dans ces friandises emblématiques ? Plongeons dans le monde sucré des Chupa Chups pour découvrir leur apport calorique.
Table des matières
Qu’est-ce qu’une Chupa Chups ?
Avant d’aborder la question des calories, rappelons ce qu’est une Chupa Chups. Créée en 1958 par l’Espagnol Enric Bernat, cette sucette est devenue un véritable phénomène mondial. Son nom vient de l’espagnol “chupar”, qui signifie “sucer”. Avec son bâtonnet caractéristique et sa multitude de saveurs, la Chupa Chups a su conquérir les papilles du monde entier.
Les calories d’une Chupa Chups standard
Une Chupa Chups classique pèse environ 12 grammes. En moyenne, une sucette Chupa Chups contient :
- Environ 50 calories
- 0 gramme de matières grasses
- 12 grammes de glucides (dont 9 grammes de sucres)
- 0 gramme de protéines
Il est important de noter que ces valeurs peuvent légèrement varier selon les saveurs, certaines pouvant contenir un peu plus ou un peu moins de sucre.
Nutri-Score et autres scores :
Ingrédients d’une chupa-chups
Liste des ingrédients : sucre, sirop de glucose, purée de fruits (pomme, cerise, framboise, ananas, citron vert, citron, fraise, pêche, banane, orange, myrtille, mûre, mangue, pastèque, kiwi), perméat de LACTOSERUM, acidifiants (acide lactique, acide citrique et acide malique), gomme de base, LAIT entier en poudre, arômes, colorants (rouge de betterave), caramel au sulfite d’ammonium, extrait de paprika, anthocyanes, curcumine), humectant (glycérol), beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de SOJA) , antioxydant (E321). Peut contenir des traces de lait.
Comparaison avec d’autres sucreries
Pour mettre ces 50 calories en perspective, comparons-les à d’autres friandises populaires :
- Un carré de chocolat au lait (5g) : environ 26 calories
- Une guimauve (8g) : environ 23 calories
- Un bonbon gélifié (5g) : environ 18 calories
On constate que la Chupa Chups, malgré sa taille, n’est pas la plus calorique des sucreries. Cela s’explique en partie par l’absence de matières grasses dans sa composition.
Les Chupa Chups sans sucre
Pour les personnes soucieuses de leur apport calorique, Chupa Chups propose également une gamme sans sucre. Ces versions contiennent généralement :
- Environ 24 calories par sucette
- 0 gramme de matières grasses
- 6 grammes de glucides (dont 0 gramme de sucres)
- 0 gramme de protéines
Ces versions utilisent des édulcorants artificiels pour remplacer le sucre, ce qui explique leur plus faible apport calorique.
Conseils pour une consommation raisonnable
Bien que les Chupa Chups ne soient pas excessivement caloriques, il est important de les consommer avec modération, comme toutes les sucreries. Voici quelques conseils :
- Limitez votre consommation à une sucette occasionnelle.
- Optez pour les versions sans sucre si vous surveillez votre apport calorique.
- N’oubliez pas de vous brosser les dents après avoir mangé une sucette pour prévenir les caries.
- Intégrez les Chupa Chups dans une alimentation équilibrée et variée.
Avec ses 50 calories en moyenne, une Chupa Chups standard reste une option relativement légère parmi les friandises. Cependant, comme pour tout aliment sucré, la modération est de mise. Que vous choisissiez la version classique ou sans sucre, n’oubliez pas que le plaisir de déguster une Chupa Chups réside aussi dans son côté occasionnel et festif !Alors, prêt à savourer votre prochaine Chupa Chups en toute connaissance de cause ?
L’auteur de ce post
